Nos primeiros socorros para pressão baixa, a prioridade é evitar quedas, observar a consciência e a respiração e reconhecer sinais de emergência. Se alguém sentir tontura ou perceber que vai desmaiar, ajude a pessoa a sentar ou deitar em segurança. Não ofereça sal nem medicamentos para tentar elevar a pressão.
Caso ocorra desmaio, os sintomas piorem ou não melhorem rapidamente, acione o Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (SAMU), pelo 192. Dor no peito, falta de ar e dificuldade para falar também exigem ajuda imediata.
Embora algumas pessoas tenham pressão naturalmente baixa, um mal-estar repentino precisa de atenção. Além disso, tontura e fraqueza podem ter outras causas, que os primeiros socorros não conseguem identificar.
O que é pressão baixa?
A pressão arterial representa a força que o sangue exerce nas paredes das artérias. Quando fica abaixo dos valores esperados, recebe o nome de hipotensão.
Em adultos, valores inferiores a 90/60 mmHg, popularmente chamados de “9 por 6”, costumam servir como referência. Entretanto, o número isolado não determina a gravidade nem confirma a causa do mal-estar.
Uma pessoa pode apresentar valores baixos habitualmente e permanecer bem. Por outro lado, uma queda repentina pode provocar sintomas e exigir avaliação, mesmo quando a medição não parece tão baixa.
Portanto, considere como a pessoa está, o que aconteceu antes do episódio e se existem sinais de alerta. Não espere conseguir um aparelho para pedir socorro em uma emergência.
Quais sintomas podem aparecer?
Entre as manifestações possíveis estão:
- Tontura ou sensação de desmaio.
- Fraqueza e visão embaçada.
- Náusea, palidez e suor.
- Confusão e perda de consciência.
Esses sintomas não são exclusivos da hipotensão. Alterações da glicose, problemas cardíacos e outras condições também podem causar manifestações semelhantes. Assim, evite concluir que todo mal-estar é “só pressão baixa”.
Primeiros socorros para pressão baixa: como agir
1. Interrompa a atividade e previna quedas
Peça para a pessoa parar o que está fazendo. Ajude-a a sentar com apoio ou deitar em um local seguro, sem obrigá-la a caminhar.
Afaste objetos que possam causar ferimentos. Se houver exposição ao calor, procure sombra ou um ambiente mais fresco, desde que o deslocamento seja seguro.
Permaneça ao lado dela e observe se consegue conversar e respirar normalmente.
2. Escolha uma posição confortável e segura
Quando a pessoa estiver consciente, respirar normalmente e não houver suspeita de lesão, deitar de costas pode ajudar. Nesse contexto, elevar suavemente os pés com um apoio é uma opção.
A elevação das pernas não é obrigatória nem trata a causa. Interrompa se provocar dor, desconforto ou piora.
Se houver falta de ar, permita a posição que facilite a respiração, geralmente sentada. Após queda ou acidente com suspeita de lesão na coluna, quadril ou pelve, evite movimentações desnecessárias e siga as orientações do SAMU.
3. Observe a evolução sem adiar o socorro
Se a sensação de desmaio não melhorar em um a dois minutos, piorar ou reaparecer, ligue para o 192. Acione também se ocorrer perda de consciência.
Esse intervalo não significa esperar diante de sinais graves. Dor no peito, dificuldade respiratória ou alteração da fala exigem atendimento imediato.
Ao telefonar, informe o endereço, o que aconteceu e se a pessoa responde e respira normalmente. Coloque o celular no viva-voz para seguir as instruções.
4. Ofereça água apenas quando houver segurança
Em um mal-estar leve, água pode ajudar quando a desidratação participa do problema. Contudo, só ofereça pequenos goles se a pessoa estiver completamente acordada, conseguir engolir normalmente e não estiver vomitando.
Não dê líquidos a alguém desmaiado, confuso ou muito sonolento, pois existe risco de engasgo e entrada de líquido nos pulmões.
Quem tem restrição de líquidos precisa respeitar a orientação assistencial. Além disso, não force água nem atrase o atendimento para tentar hidratar uma pessoa com sinais de emergência.
Quando ligar para o SAMU 192?
Peça ajuda imediatamente diante de:
- Desmaio, ausência de resposta ou recuperação incompleta.
- Dor no peito, palpitações acompanhadas de mal-estar ou falta de ar.
- Dificuldade para falar, fraqueza de um lado do corpo ou confusão repentina.
- Sangramento importante ou ferimento grave.
- Pele fria e suada junto com respiração rápida e piora do estado geral.
- Desmaio durante exercício ou enquanto a pessoa estava deitada.
Uma queda da pressão pode acompanhar problemas que comprometem a circulação. O choque circulatório acontece quando o organismo não recebe fluxo sanguíneo suficiente para atender às necessidades dos tecidos e exige atendimento urgente.
Não tente confirmar esse quadro em casa. Observe os sinais, peça socorro e acompanhe a pessoa.
O que fazer se a pessoa desmaiar?
Verifique se ela responde ao chamado e observe a respiração. Acione o SAMU 192.
Se não responder, mas respirar normalmente e não houver suspeita de trauma, coloque-a de lado, em posição lateral de segurança. Continue observando: a respiração pode mudar.
Caso não respire normalmente ou apresente apenas suspiros espaçados, isso pode indicar parada cardíaca. Em um adulto, inicie compressões no centro do peito e siga as orientações do atendente. Peça a alguém para buscar um desfibrilador externo automático (DEA), se disponível, e acompanhe suas instruções.
Não perca tempo procurando pulso se você é leigo. Também não coloque água, comida ou medicamentos na boca da pessoa inconsciente.
Mesmo após recuperar a consciência, quem desmaiou precisa de avaliação para investigar a causa.
Sal, açúcar ou café ajudam na pressão baixa?
Colocar sal debaixo da língua não integra as condutas de primeiros socorros adotadas neste artigo. Não use esse recurso para substituir a avaliação ou atrasar o socorro.
Em alguns casos de hipotensão recorrente, profissionais podem orientar mudanças no consumo de sal. Entretanto, essa decisão depende da causa e das condições de saúde.
Água com açúcar também não é tratamento geral para pressão baixa. A hipoglicemia, que significa glicose baixa no sangue, é outro problema e exige uma conduta própria.
Da mesma forma, não ofereça café ou energético para tentar “normalizar” a pressão. Essas bebidas não substituem a investigação do episódio.
Nunca administre remédios emprestados nem altere doses por conta própria.
Crianças, bebês e gestantes precisam de cuidados diferentes?
Crianças e bebês
Os valores de pressão esperados variam conforme a idade. Por isso, não aplique automaticamente a referência adulta de “9 por 6” a crianças e bebês.
Se apresentarem perda de consciência, dificuldade respiratória ou pouca resposta aos estímulos, acione o 192. Não force líquidos nem espere medir a pressão.
Quando não respondem e não respiram normalmente, precisam de ressuscitação. As técnicas variam com a idade, e as ventilações têm especial importância na infância. Siga as instruções do SAMU e utilize o treinamento pediátrico que possuir.
Gestantes
Na fase mais avançada da gravidez, deitar sobre o lado esquerdo pode favorecer a circulação.
Entretanto, não atribua todo mal-estar à gestação. Desmaio, sangramento, dor abdominal importante ou falta de ar exigem avaliação urgente. Evite tratamentos caseiros para elevar a pressão.
Como evitar novos episódios?
Quando os sintomas se repetem, procure uma Unidade Básica de Saúde ou o serviço indicado para investigar a causa. Medicamentos, desidratação e alterações da pressão ao levantar estão entre as possibilidades.
Enquanto aguarda avaliação, levante devagar: passe de deitado para sentado e depois fique em pé com apoio. Se sentir tontura, sente novamente antes de caminhar.
Mantenha hidratação compatível com suas orientações de saúde e registre quando os episódios acontecem, os sintomas e os medicamentos utilizados. Caso tenha medido a pressão, leve os valores à consulta.
Aviso educativo: este conteúdo orienta primeiros socorros e não substitui avaliação de saúde. Em uma nova crise, proteja a pessoa contra quedas e decida pela necessidade de socorro conforme os sintomas, sem depender apenas do aparelho de pressão.